안녕하세요. 얼굴색은 건강의 지표라고 하는데요 얼굴의 혈액순환이 좋지 않은 사람들은 얼굴의 노화가 빨라지며 주름이 증가하며 피부가 건조 해집니다.
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!따라서 지압이나 마사지 등으로 얼굴 혈액순환을 도와주는 것이 좋은데요. 오늘은 집에서 간편하게 할 수 있는 얼굴 지압 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다.
혈이란
한의학에서 혈이란 액체(혈액, 영양분, 호르몬, 혈액순환)로서 인체의 각 조직에 영양을 공급해주는 역할을 합니다.
안으로는 오장육부, 밖으로는 피부와 모발에 이르기까지 영양을 공급하여 각 조직들이 정상적으로 기능 할 수 있도록 해줍니다.
그렇기 때문에 혈이 부족한 체질은 노화의 진행속도가 빠르고 주름이 증가하며 피부가 건조하게 됩니다.
따라서 지압, 마사지 등 열굴 혈의 순환을 촉진하는 것이 매우 중요합니다.
하루 3분 면봉 지압법
주의사항은 너무 세게 누르지 않고 지그시 눌렀다 뗐다를 각 부위 3회씩 반복합니다.
준비물 : 면봉 2개
정명혈
눈머리에서 안쪽으로 2mm, 위로 2mm 정도 위치에 움푹 들어간 곳을 정명혈이라고 합니다.
이 곳을 지압해주면 다크서클과 눈 주름 완화에 효과가 있습니다. 너무 세게 누르지 않고 지그시 3초정도 눌렀다 뗐다를 3회 반복합니다.
동자료혈
눈꼬리 끝에서 옆으로 움푹 들어간 곳으로 눈주름을 완화시키고 처진 눈꼬리를 올려주는 효과가 있습니다.
통증이 있다면 자리가 정확한 것입니다.
영향혈
콧방울 밑 움푹 들어간 곳으로 만성 비염, 혈색 및 얼굴 균형에 도움이 됩니다.
지창혈
잎꼬리 끝으로 피부탄력 및 팔자주름 완화에 도움이 됩니다. 이때 땡기지 말고 지그시 눌러주는 것이 중요합니다.
청궁혈
귀 중앙, 입을 벌렸을 때 쏙 들어가는 곳 얼굴 전체의 탄력을 좋게 하는데 도움이 됩니다.
오늘은 면봉을 이용한 얼굴 지압법에 대해 알려드렸는데요. 도움이 되셨다면 ‘좋아요, 공유’ 부탁드립니다. 자세한 내용은 영상을 참고해보시기 바랍니다.