안녕하세요. 우리나라 탈모 인구가 점차 늘어가고 있는데요. 선천적 혹은 후천적으로 탈모로 인해 스트레스 받으시는 분들 많으실 겁니다.
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!이러한 탈모의 원인 중 하나가 바로 두피 열인데요. 오늘은 두피열을 내릴 수 있는 방법에 대해 알려드리겠습니다.
두피열이란?
두피열은 과도한 열로 인해 두피의 유·수분 균형을 무너뜨립니다. 유·수분 균형이 무너진 두피는 기본적인 면역 기능에 문제가 생기기 쉬우며, 두피가 건조해져 두피 건강이 저하됩니다.
두피는 피지를 분비해 건조한 상황에 대응하는데 두피가 건조한 상황이 오래가면 피지가 과다 분비돼 두피 염증이나 각질, 뾰루지 등의 여러 두피 증상을 유발하게 되는데요.
이뿐만 아니라 두피열이 오래가면 모모세포의 퇴화를 촉진하고, 모공이 넓어지면서 모발을 잡고 있는 힘이 약해져 모발이 조기 탈락하기 쉬워집니다.
MBN에서 방영중인 엄지의 제왕에서 탈모 전문 한의사가 출연하여 두피열 잡는 방법에 대해 공개하였는데요. 그것은 바로 ‘박하’였습니다.
두피의 열을 내리는 박하차
박하차를 만드는 방법은 매우 간단합니다.
물 1리터를 끓이고 물이 끓기 시작하면 박하잎 3g을 넣어줍니다. 이후 한소끔 끓어오르면 불을 끄고 30초 후 박하잎을 건집니다.
박하차를 만드셨다면 종이컵 2/3 분량을 따뜻하게 데워서 수시로 마셔주면 좋습니다.
박하는 몸의 열을 내려주는 역할을 하기때문에 몸이 찬 분들이라면 하루 1~2잔 정도로 적게 마시고 모유수유를 하는경우에도 과다섭취는 금물입니다.
박하 미스트
위에서 만든 박하차를 차갑게 냉장보관하여 미스트로 사용이 가능한데요. 두피에 열이 오를 때마다 머리에 뿌려주면 두피 열을 내리는데 도움이 됩니다.
오늘은 탈모예방을 위한 두피열 내리는 방법에 대해 알려드렸는데요.
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