안녕하세요. 우리가 먹는 음식으로부터 섭취하기 어려운 각종 성분을 영양제로 섭취하시는 분들이 많으신데요. 제품도 정말 여러가지 입니다.
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!오늘은 약사 유튜브 채널인 “약튜브”에서 알려주는 약국에서 사야 이득보는 영양제를 알려드리겠습니다.
비타민 B군
비타민 B는 만성피로 회복회복에 좋은 역할을 합니다. 이 제품들의 경우 직구로 많이 구매를 하는데요. 좌측 세가지 제품이 주로 직구로 구매하시는 비타민 B군 영양제입니다.
우측의 3가지 제품이 대표적인 약국에서 구매 가능한 비타민 B군 제품입니다. 성분표를 살펴보면 사실 큰 차이는 없는데요.
하지만 이런 성분표에 있는 함량이 실제로 직구 제품 안에 들어가 있는지 절대 보장할 수 없습니다. 약국 제품은 일반의약품 이기 때문에 품질기준이 상당히 엄격합니다.
KGMP라는 기준을 따르는데 이는 의약품을 생산하고 관리하는데 상당히 엄격한 기준입니다. 이 기준의 경우 EU에서도 인정하는 수준입니다.
하지만 직구 제품은 이런 관리를 하지 않고 별다른 검사 없이 FDA에 통보만 하면 판매가 가능합니다. 따라서 민간단체에서 검사를 하는데요.
컨슈머랩에서 조사한 비타민 B 리포트를 보면 27개 제품중 5개 제품에서 함량 문제가 발생했다고 합니다.
마지막으로 제약회사들은 비타민 B군의 부작용인 위장장애를 줄이기 위한 개발을 열심히 하기 때문에 복용시 속이 훨씬 편하다는 장점이 있습니다.
아르기닌
아르기닌은 운동능력향상, 스테미너, 피로회복등 굉장히 많은 효과를 가지고 있습니다. 만일 한번씩 에너지 레벨을 바짝 올리고 싶다면 약국 제품을 드시는 것을 추천합니다.
약국 제품의 경우 액체형입니다. 액체로 되어있기 때문에 흡수가 굉장히 빠를 뿐 아니라 성분 구성도 아르기닌, 시트르산, 베타인 이렇게 구성 되어있는데요.
아르기닌, 시트르산, 베타인 3가지 성분이 같이 들어 있는것은 의약품으로 밖에 허가가 되어 있지 않은 조합이라 약국에서만 구매가 가능합니다.
피로회복과 숙취해소제에 굉장히 좋기 때문에 실제로도 이 앰플 들을 많이 찾습니다.
따라서 중요한 시험이 있거나 숙취, 피로가 정말 심한 날에 약국에서 해당 제품을 구매하여 복용하시는 것을 강력 추천합니다.
보울라디균
보울라디균에 대해 생소하신 분들이 많으실텐데요. 이 균은 유산균과 비슷하게 장 건강에 도움을 주는 역할을 하지만 유산균이 아닌 효모균 중 하나입니다.
유산균의 경우 항생제, 위산, 장에 약해 금방 죽어버리지만 보울라디균은 항생제와 위액에 매우 강한 장점이 있습니다. 따라서 항생제를 복용하고 계신 분들에게 유산균 대체제로 좋은 것이 바로 보울라디균입니다.
약국에서는 ‘비오플’이라는 제품(좌측)이 있고 직구제품은 자로우포뮬라 보울라디(우측)가 가장 유명합니다. 여기서 약국제품은 일반 의약품으로 만들어집니다.
세계 소화기학회 가이드라인에 따르면 약국에서 판매하는 보울라디균만 인증을 받고 있습니다. 따라서 직구제품과 약국제품은 동일한 효과를 내기 어렵습니다.
오늘은 약국에서 구매하면 좋은 영양제에 대해 알아보았는데요. 도움이 되셨다면 “좋아요, 공유” 부탁드립니다.
자세한 내용은 영상을 참고해주시기 바랍니다.(출처 : 유튜브 약튜브)