안녕하세요. 음식물을 섭취하다보면 간혹 속이 더부룩하거나 체한 것 같은 느낌이 들때가 있습니다.. 집에 소화제까지 없다면 정말 답답한데요.
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!이럴때 사용할 수 있는 혈자리 지압법을 유튜브 “강남허준 박용환tv”에서 소개하였는데요. 아래에서 같이 보면서 따라해 보시기 바랍니다.
1.합곡혈
아마도 이부분은 대부분 아실텐데요. 두번째 손가락과 첫번째 손가락의 마디 부분이 만나는 곳을 합곡혈이라고합니다.
이때 약간 위쪽을 눌러주셔도 좋고 손가락을 모았을때 볼록 튀어나오는 부분을 전체적으로 눌러주면 좋습니다.
특히 이 혈자리는 우리몸의 기운을 차리게 해주는 혈자리로 두통, 눈의 피로, 불면증일때에도 눌러주면 도움이 됩니다.
2.태충혈
두번째 발가락과 첫번째 발가락이 만나는 부분에 합곡혈과 비슷한 곳이 있는데요. 이곳을 태충혈이라고 합니다.
손으로 누르기 어려우시다면 반대편 발의 뒷꿈치를 이융해서 눌러주셔도 좋습니다.
3.족삼리혈
다음은 족삼리혈인데요. 정강이 3cm 옆에서 위로 올라가다 손가락이 걸리는 지점이 바로 족삼리혈입니다.
족삼리혈은 위장경락과 연결되어 있습니다.
위장 기능이 이부분과 관련되어 있기 때문에 자극을 해주면 장 활동이 활발해지게 됩니다.
만일 혈자리를 찾기 어려우시다면 주변 부분을 쿵쿵 때려주셔도 됩니다.
4.중완혈
명치부분과 배꼽 사이 중앙에 있는 부분을 중완혈이라고 합니다. 만일 속이 안좋을때 이부분을 살짝만 눌러도 굉장히 불편한데요.
그 이유는 가스가 가득 차 있기 때문입니다. 이곳에 손을 대고 숨을 크게 들이마셨다 내 쉬면서 상체를 숙여주시는 것을 반복하시면 됩니다.
5.격수, 간수, 담수, 비수, 위수혈
이번에는 뒤로 돌아서 날개뼈의 맨 밑부분에서 대락 손바닥 한 뼘 정도가 들어간 부위인데요.
이 부분의 혈들이 다 소화기랑 연결이 되기 때문에 전체를 마사지해주시는 것이 좋습니다. 만일 해줄 사람이 없다면 혼자서 테니스 공으로 하시면 됩니다.
이 부분을 전체적으로 마사지 해주시다보면 유독 불편한 곳이 있는데 그 곳을 중점적으로 해주시면 됩니다.
오늘은 소화가 잘 안될때 풀어주는 혈에 대해 알려드렸는데요. 도움이 되셨다면 “좋아요, 공유” 부탁드립니다.
자세한 내용은 영상을 통해 확인하시기 바랍니다.(출처 : 유튜브 강남허준 박용환TV)