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"이 뽑을수도 있습니다"치과의사가 절대 안한다는 최악의 습관 5가지 안녕하세요. 치아관리 열심히 하시나요? 이만 잘 닦으면 된다고 생각하시는 분들도 있지만 사소한 습관들이 치아의 건강을 망친다고 합니다. 오늘은 치과의사들이 하지 말라는 최악의 습관에 대해 알려드릴테니 본인이 하고 있는 것인지에 대해 생각해보시기 바랍니다. 1. 얼음을 깨먹는 습관 얼음이 들어간 음료를 다 마시고 난 다음 남은 얼음을 씹어먹는 사람들이 있는데요. 이 행동을 장기간 반복할 경우 치아에 미세하게 손상을 가게 만들어 나중에 치아가 깨지거나 금이 갈 수 있습니다. 미국 컬럼비아 대학교의 조나단 교수의 말에 의하면 치아는 우리 몸 중 가장 견고한 소재인 법량질로 덮여있지만 얼음처럼 단단한 것을 반복적으로 씹어먹으면 법량질에 균열이 갈 수 있으며 이 틈은 세균이 거주하기 매우 좋은 환경을 제공한다고 .. 2022. 3. 12.
"집에서도 가능합니다"세탁소 사장님이 알려주는 흰셔츠 누런 찌든때 제거 방법 안녕하세요. 직장인분들이나 혹은 캐쥬얼하게 흰셔츠를 입으시는 분들 많으신데요. 하지만 하루만 입어도 소매, 옷깃부분에 누렇게 때가 끼어서 보기가 싫은데요. 이렇게 몇달 입다보면 세탁을 해도 누런 황변이 제거되지 않아 버리고 새걸 사는 경우가 많습니다. 오늘은 이 누렇게 변한 황변을 제거하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 누렇게 변한 셔츠 하얗게 만드는 방법 준비물 : 따뜻한물, 과탄산소다, 중성세제 우선 아래와 같이 소매와 카라부분에 누렇게 황변현상이 온 것을 볼 수 있는데요. 세탁을 자주하더라도 오래 흰 셔츠를 입다보면 자연스럽게 변하게 됩니다. 1. 우선 40~50도 정도의 미지근한 물을 준비합니다. 과탄산소다를 녹여 표백효과를 좋게 해야하기 때문에 찬물보다는 따뜻한 물이 좋습니다. 그림에는 큰 대야.. 2022. 3. 11.
"올해 60만명이 받을 수 있습니다." 취업교육에 돈까지 주는 취업지원금 제도 안녕하세요. 최근 코로나 사태로 인해 대학을 졸업해도 취업을 못하거나 기존에 직장을 다니던 사람도 일자리를 잃는 일이 많아지고 있습니다. 이런 사회적 문제를 해결하고자 2021년부터 '국민취업지원제도'라는 것이 생겼는데요. 구직활동에 관련된 지원금을 지급하는 제도입니다. 확인해보시고 해당되시면 신청하시기 바랍니다. 국민취업지원제도 홈페이지 국민취업지원제도 홈페이지는 아래 링크를 클릭하시면 이동합니다. 국민취업지원제도란? 취업을 원하는 사람에게 취업지원서비스를 종합적으로 제공하고, 저소득 구직자에게는 생계를 위한 최소한의 소득도 지원합니다. 또한 자격요건을 갖춘 사람에게 고용복지플러스센터에서 관련 취업지원서비스와 수당(비용)을 지원합니다. 지원대상 국민취업지원제도의 지원대상은 두가지 유형으로 나눌 수 있는.. 2022. 3. 11.
"일주일만에 8kg 감량" 해외 유명칼럼에 등재된 다이어트 식단 안녕하세요. 다이어트에서 가장 중요한 것이 바로 식단인데요. 다이어트 식단만 검색해봐도 정말 수십, 수백가지가 검색이 될 정도로 많습니다. 오늘은 단기간에 감량이 필요할때 해볼만한 식단을 준비해보았는데요. 해외 건강사이트인 gymbuddynow에서 소개한 다이어트 식단에 대해 알려드릴테니 참고해보시기 바랍니다. 관련 링크 하단 참조 https://www.gymbuddynow.com/ultimate-7-days-diet-lose-8kg-weight-naturally-home/ The Ultimate 7 Days Diet To Lose 8Kg Weight Naturally At Home! If you are on a weight loss journey, you are always looking for som.. 2022. 3. 11.