안녕하세요. 참을 수 없는 재채기와 콧물, 답답하고 괴로운 코막힘까지. 비염 환자의 괴로움은 겪어보지 않으면 모르는데요. 특히 요즘과 같은 환절기에는 더욱 심해집니다.
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!그래서 오늘은 이런 분들을 위해 JTBC ‘오늘 굿데이’에서 이경제 한의사가 알려주는 비염 자가체크 방법과 코 뚫는 방법에 대해 소개하도록 하겠습니다.
비염 Check List
아래 7가지 항목 중 2가지 이상 해당된다면 비염일 가능성이 높습니다.
2초 만에 비염 확인하기
위의 체크리스트에 2개 이상 확실히 해당되고 본인이 비염인 것을 아는 분들도 있지만 애매하신분들도 있으실건데요. 그래서 2초 만에 비염을 확인할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다.
사실 비염은 코에 있는 염증이 아닙니다. 눈썹 위 그리고 광대뼈 부분 안에 있는 빈 공간(부비동)에 염증이 생긴 것인데요.
만일 눈 밑 부비동 위치를 눌러서 아픈지 안 아픈지 체크를 하시면 됩니다.
막힌 코 확 뚫는 방법
비염환자들이 괴로워 하는 것 중 한가지가 바로 코막힘 때문에 답답한 것인데요. 이런 막힌코를 한방에 뚫는 방법도 소개하였습니다.
아까 알려드린 부비동 주위를 5초 동안 꼬집어줍니다.
비염이 없다면 부비동 주변을 꼬집었을 때 아프지 않습니다. 부비동 주위를 꼬집게 되면 기의 소통을 원활하게 해주며 한의학에서는 비염 치료를 위해 부비동에 침을 놓기도 합니다.
실제로 해당 영상의 유튜브 댓글을 보면 부비동 근처를 꼬집는 것이 효과가 있음을 알 수 있습니다.
오늘은 막힌 코 뚫는 방법과 자가진단법에 대해 알려드렸는데요. 도움이 되셨다면 “좋아요, 공유” 부탁드립니다
자세한 내용은 영상 참고하시기 바랍니다.